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聖光禪南勢角 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
看過金庸筆下的天龍八部,應該還記得蕭峰為了給阿紫續命,
一路前往關外苦寒之地,荒山野嶺當中採集野生人參當飯吃,
早上醒來,果真一夜好眠,精神很好。
昨天的"禪式舒眠"的方式實際去驗證,真的是掌握了大腦松果體,有效的去除了意識和雜念。